Superfoods?

0

Blauwe bessenVelen zullen het gelezen hebben; het voedingscentrum heeft besloten dat superfoods onzin zijn, een marketingtruc! Ze hebben het over een superfood dat nooit al die voedingsstoffen die we nodig hebben in zich kan hebben. Wie dat beweert zeggen ze niet. En in dat opzicht ben ik het eens, natuurlijk kan een superfood geen vervanging zijn en moet je geen zakken goij bessen eten. Maar meerdere superfoods (hennepzaad, chiazaad, sesamzaad, bijenpollen, ashwaganda, blauwe bessen, ongebrande noten, broccoli kiemen,  enz) in juiste hoeveelheden, gecombineerd met verse groenten, hebben wel degelijk invloed. Het is goed voor je darmen en maakt je lichaam beter bestand tegen allerlei ziektes. Je krijgt een betere weerstand en wie wil dat nou niet. Al met al een “kort door de bocht” artikel.